Sportmassage

Algemeen
Bij sportmassage zou je wellicht denken dat deze massage alleen geschikt is voor sporters. Dit is zeker niet het geval. Bij sportmassage wordt echter wel de nadruk op de spieren en de weefsels gelegd, waardoor veel positieve effecten tot stand komen, zoals u hieronder bij 'Effecten' kunt lezen. Sportmassage is geschikt voor iedereen die spanningen, stijfheid, overbelasting in zijn / haar spieren heeft. Of voor mensen die voor het optimaliseren van de gezondheid, zijn / haar lichaam extra wil stimuleren door de doorbloeding en ontspanning te bevorderen.

Voor sporters kan er een speciale behandeling worden gegeven om de spieren voor het sporten te activeren, de doorbloeding en daarbij de stofwisseling in de spieren worden aangezet om te verhogen. Onder andere de massage van de spieren voor het sporten vermindert de kans op het krijgen van blessures. Na het sporten kan er een rustgevende massage worden gegeven, om de doorbloeding en stofwisseling aan te zetten waardoor alle afvalstoffen kunnen worden uitgescheiden en er weer zuurstof bij het weefsel kan komen. Hierdoor herstelt en geneest de spier beter / sneller.

Effecten
Het lichaam werkt als een eenheid waarop alle krachten, zowel lichamelijk als fysiek inwerken. De effecten van (sport)massage zijn:

  • Verbetering doorbloeding in hele lichaam
  • Het stimuleert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen
  • Verbetert stofwisseling; Het stimuleert de uitscheiding van het lymfestelsel, afvalstoffen hopen minder snel op in lymfeknopen en worden sneller afgevoerd.
  • Het stimuleert afvoer van afvalproducten van de stofwisseling (melkzuur)
  • Verbetering doorbloeding in de weefsels (spieren)
  • Genezingsproces in het weefsel wordt versneld
  • Verbetering spierspanning
  • Spanningsknopen ofwel triggerpoints verdwijnen
  • Arbeidsgeschiktheid spieren verbeterd evenals het herstel na de spierarbeid
  • Lichamelijke spanning kan worden losgelaten
  • Het helpt emotionele spanning en stress te verminderen; stress is een zeer grote veroorzaker van vele ziekten.
  • Bevordert lichaamsenergie
  • Bevordert een betere nachtrust

Triggerpointtherapie
Desgewenst kan de Triggerpointtherapie geïntegreerd worden tijdens de sportmassasage.

Tarief
De kosten voor +/- 60 minuten massage zijn: €40,00 incl. BTW

Afspraak maken
Voor het maken van een afspraak kun je een mail sturen naar info@gewoonnatuurlijk.nl of bellen naar 06-24816867.

 

© 2013 - 2020 Gewoon Natuurlijk | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel